Ми повинні піклуватися про здоровя шкіри зсередини й зовні. Перше досягається повноцінним харчуванням, друге - нашими зусиллями по догляду за шкірою. Іноді ми прибігаємо до таких засобів, які приносять більше шкоди, чим користі. Вся шкіра покрита захисною плівкою з води й жиру, кислот і гідроліпідів. Якщо постійно руйнувати цю плівку частим миттям під душем і різними розчинюючий жир хімічними засобами, шкіра «старіє» передчасно. Природа аж ніяк не передбачала, що ми будемо заліплювати природну захисну плівку додатково всілякими кремами й лосьонами. Адже шкіра повинна мати можливість дихати через пори. Догляд за шкірою особи й усього тіла насамперед повинен ураховувати функції цього важливого органа. Логічний висновок із цього: шкіра дорослої людини займає площу близько 2 м
, і її численні клітини (в 1 м
їх утримується 14 млн), може роками залишатися гладкої й гарної при правильному харчуванні зсередини;.
відхід зовні повинен тільки доповнювати правильне харчування, причому не можна руйнувати захисну натуральну плівку й закупорювати пори. Для догляду за шкірою підходящими засобами є натуральні продукти харчування: молоко, сир, сироватка, сметана, яйця, мед, ароматичні й лікарські трави, квіти, плоди, відрубай. Сунична маска.
Трохи свіжих, добре промитих ягід суниці (полуниці) роздавите вилкою й змішайте з.
невеликою кількістю свіжих вершків і 1 чайною ложкою чистого бджолиного меду до.
одержання однорідної пасти. Нанесіть суміш на особу й шию на 20 мінут.
Суниця - перевірений і надійний косметичний засіб, високий зміст у ній сірки сприятливо.
впливає на цвіт особи. Можна просто протирати особа розрізаними свіжими ягодами суниці.
й дати соку вбратися протягом деякого часу. Будьте уважні, якщо ваша шкіра дасть.
алергійну реакцію на суницю! На шкіру нормального, суху й змішаного типу суниця робить.
заспокійливий вплив і живить її.
Замість суниці можна взяти лісову малину.
Шведська косметична маска.
3 столові ложки сиру змішати зі свіжими вершками й 1 столовою ложкою бджолиного меду до утворення густої маси.
Нанести масу на особу й шию. Мед не повинен бути підігрітим. Маска очищає й розгладжує шкіру. Підходить для будь-якого типу шкіри. Маска з яєчного жовтка.
1 яєчний жовток і 1 чайну ложку бджолиного меду збити, додавши трохи краплі маслинового масла. Пензликом нанести маску на особу. Через 20 мінут змити теплою водою. Маска живить і розгладжує шкіру. Підходить для чутливої й сухої шкіри.
Творожно- медяна маска.
2 столові ложки сиру добре розмішати з 1 столовою ложкою меду. Для сухої шкіри можна додати трохи краплі свіжого мигдального масла. Нанести на особу на 30 мінут, потім змити теплою водою.
Маска робить шкіру свіжої й гладкої. Рекомендується при сухій і тонкій шкірі. Медово- білкова маска.
1 яєчний білок збити добела, додати 3 їдальні ложким меду, сіре пшеничне борошно й розмішати до консистенції кашки. Нанести маску на особу й шию на 30 мінут. Змити спочатку гарячої, потім холодною водою.
Маска стягає й очищає пори. Рекомендується для жирної шкіри.
Примітка автора. Замість сірого пшеничного борошна можна взяти борошно з полби грубого млива (екологічно чисту).
Маска з отрубей.
Відрубай містять багато вітамінів і мають протизапальні властивості, тому їх добре використовувати для маски. Потрібно змішати тонко розмелені пшеничні відрубай з теплим молоком, медом, свіжими вершками або яєчним жовтком. Маску наносять на 30 мінут. Маска робить протизапальну, живильну, освіжаючу дію. Рекомендується для шкіри змішаного типу. Можна використовувати й для сухої шкіри. Ванна з медом і молоком по- княжески.
Це русско- князівський рецепт. Така ванна робить шкіру мякої, ніжної, шовковистої. Для ванни потрібно взяти 1 л молока й 1 чашку меду. Молоко злегка підігріти, розчинити в ньому мед, вилити суміш у воду для купання. Після розчинення в гарячій воді мед не залишає на тілі клейкої плівки. Ванна з лікарськими травами.
Липовий цвіт, ромашку, мяту, розмарин, лугові трави, лаванду й шавлію (у рівних пропорціях) заливають киплячою водою, накривають ємність кришкою й дають настоятися протягом 1 години. Трави віджати, настій процідити, розмішати в ньому 1,5 чашки меду, вилити в приготовлену у ванні воду. Така ванна пожвавлює шкіру, поліпшує її кровопостачання й очищає пори.